Om Lennart

Jag är utbildad familjeterapeut och socialpsykolog och verksam sedan många år som individual- och familjeterapeut med familjerådgivning, parterapi och rehabilitering. Parterapi Uppsala är det begrepp jag använder för att nå de som behöver någon att prata med. I mitt arbete med terapi använder jag både min utbildning och min samlade kompetens för att vägleda och hjälpa de människor som har det svårt och behöver hjälp att komma vidare för att lösa sina problem.

Jag utgår ifrån humanistisk psykologi och existentiell psykoterapi. Det är många fina ord som betyder att jag inte är intresserad av diagnoser, av hjärnkemi och medicinering eller hanteringsstrategier. Jag utgår från hela personen, helheten, och tar vara på det friska, låter det utvecklas eller återuppstå. Ingen föds med känslomässiga brister eller psykisk sjukdom. Vi drabbas av det ibland p.g.a. den omgivning vi lever i och anpassar oss efter. 

Under 80-talet gick jag grundläggande psykoterapiutbildning inom transaktionsanalys och studerade psykodrama, gestaltterapi, konfliktlösning, non-violent-communication, existentiell terapi mm. Det var en spännande tid att börja arbeta med samtalsterapi. Jag märkte ganska snart att jag var väldigt ung och behövde mer erfarenhet innan jag på allvar kunde ta mig an detta speciella yrke. 15 år, tre företag och tre barn senare kände jag att det var dags att återuppta denna bana. Med kunskaper från socialpsykologi, industriell ekonomi, yoga, många kurser och workshops kan jag nu bidra och arbeta med parterapi i Uppsala på en helt annan nivå. Jag har även skaffat mig en s.k. Steg-1-utbildning i familjeterapi vid Ersta Sköndal högskola.

Att våga är att förlora fotfästet en stund,

att inte våga är att förlora sig själv.

Sören Kierkegaard

Mina stora intressen i livet – förutom människor – är musik och franska, två kunskapsområden som det aldrig går att behärska till fullo men där jag gärna bidrar med det jag förmår. Jag är även utbildad inom naturvetenskap och teknik och har drivit miljöföretag (Biorecro) med koldioxidlagring från atmosfären som specialitet (BECCS), under 6 år på 2000-talet. Musiken utövar jag som ackompanjatör i kammarmusikensemblen Duo Adde och som solopianist på äldreboenden och i kyrkor under artistnamnet Leo Adde.

Psykoterapiforskning har visat att många klienter har nytta av ett enda besök. Detta har gett upphov till ett nytt psykoterapibegrepp, känt inom psykoterapilitteraturen som Single Session Therapy (SST), vilket på svenska kallas för Ett Samtal i Taget. Flera analyser som publicerats under senare år om SST har visat att det är en verkningsfull och kostnadseffektiv behandlingsform för många slags psykiska problem och livskriser. Transaktionsanalysen var tidigt ute med detta koncept som man kallar ”bota klienten idag”. Många som sökt terapi hos Parterapi Uppsala har kunnat få en helt annan livskvalitet efter endast ett samtal.