När du är i behov av samtalsterapi

Allting handlar om att du kan möta dig själv på ett nytt sätt. När du hittar och formulerar det som varit avgörande för ditt nuvarande liv får du en möjlighet att komma vidare. Vi jobbar tillsammans för att komma fram till och våga se vad det handlar om. Vår roll som samtalsterapeuter är att skapa en trygg och god relation som förutsättning för en positiv utveckling för dig. Är du någon som söker en förändring i ditt liv? Kontakta oss för en konsultation!

Våra terapiområden

Psykisk ohälsa kan yttra sig på olika sätt. Vi kan hjälpa dig genom samtalsterapi om du känner igen dig i någon av dessa beskrivningar:

• Tomhet, livet känns tomt och meningslöst. 
• Du lider av återkommande ångest och oro. 
• Du har en depression, har känt dig nedstämd och tom under en längre tid.
• Du känner dig utbränd och utmattad vilket gör att du har svårt att jobba.
• Du har sömnbesvär och sömnen är oregelbunden trots att du är trött.
• Du har relationsproblem eller relationer som inte fungerar utan att du själv förstår varför.
• Du behöver bearbeta en allvarlig händelse, trauma eller kris.
• Du behöver ta dig igenom en förlust eller sorg.
• Du mår dåligt utan att själv kunna sätta ord på vad som är fel.

Vårt förhållningssätt som terapeuter handlar väldigt mycket om att skapa ett tryggt rum där vi tillsammans närmar oss och bearbetar smärtsamma känslor, livserfarenheter och relationer. Under samtalsterapi i Uppsala med oss kan du våga närma dig känslor, tankar och situationer som du vill förstå och reda ut. Vi möter alltid våra klienter där de står i livet och precis som de är. Alla känslor är tillåtna. Under samtalsterapi och vårt arbete kan du som klient känna dig trygg och bli sedd av oss som möter dig, genom vår intoning. Vi lyssnar in dig där du är och med vår kunskap finner vi tillsammans ord för din berättelse och för det som saknas.

Behöver du samtals- eller parterapi i Uppsala? Kontakta oss för en konsultation eller för att boka en tid!